30 MIN MORNING YOGA || Energy, stretching & gentle strengthening – Full Body Stretch & Strengthen...
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30 MIN MORNING YOGA || Energy, stretching & gentle strengthening – Full Body Stretch & Strengthen...
Dieser 30-minütige "Stretch & Strengthen" Yoga Flow kombiniert angenehme Dehnungen, sanft-stärkende Haltungen und Gleichgewichts-Übungen. Die wohltuenden Bewegungen für den ganzen Körper schenken Energie, Ruhe und Konzentration für den Tag. Dieser moderate Yoga-Flow beinhaltet Haltungen wie Dehnungen im Sitzen, halbe Welpenhaltung, locust ...
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