💪 Day 26 of My 30-Day Challenge 🔥 I have Duchenne muscular dystrophy (DMD) — a rare genetic disease that affects my muscles and makes them weaker over time. I'm getting closer and closer to the end of this challenge, but this is not the end of my journey. I will continue training, and there will be more challenges in the future. What you see in these videos is only the biggest moments. Behind every video, there is much more work and effort than you can see. See you tomorrow ❤️ Join me on this
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💪 Day 26 of My 30-Day Challenge 🔥 I have Duchenne muscular dystrophy (DMD) — a rare genetic disease that affects my muscles and makes them weaker over time. I'm getting
Marik(@tuchizila). original sound - lyrics - ayds B. 💪 Day 26 of My 30-Day Challenge 🔥 I have Duchenne muscular dystrophy(DMD) — a rare genetic disease that affects my muscles and makes them weaker over time. I'm getting closer and closer to the end of this challenge, but this is not the end of my journey. I will continue training, and ...
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Treino para ganhar músculo com cargas leves: o que importa de verdade
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Método para Coxa Mais Volumosa: 1 Repetição Curta 1 Completa
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15 - Si bien el pulldown es un ejercicio para dorsal, no hay evidencia de que llevarlo al pecho no haga que no crezca el dorsal (y que por esa absurda razón el dorsal no crezca). Toda mecánica de movimiento que aplica tensión a un músculo (tensión mecánica) promoverá la hipertrofia. ACLARO: Todo ejercicio con tensión, sumada a una alimentación y descanso promoverán la hipeetrofia muscular, lo aclaró por la parte final del video que dice que no hay ejercicios para volumen… La intención era aclara
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