Catch the discus with a fast left foot #trackandfield #technique

Discus Technique Training (this drill actually helps)

Discus Technique Block Leg Trouble? #trackandfield #technique

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@Bela e @Joãozinho Oliveira seus votos. E talvez esse seja um dos momentos mais difíceis de assistir sem se emocionar. Porque ali, diante de todas as pessoas que amam, existem palavras que foram guardadas, histórias que só os dois conhecem e sentimentos que, por alguns minutos, ganham voz. Foi difícil conter a emoção. Bela e Joãozinho fizeram suas promessas diante de todos, mas, por alguns instantes, parecia que existiam apenas os dois. E nós tivemos o privilégio de estar ali, vivendo e registra

Discus Throw Technique Tips for Beginners Learning to Spin #trackandfield

Large discus aquarium tank setup ❤️