Sequenza di yoga che consiglio alle mie allieve quando si sentono stanche. Pratica queste posizioni yoga se ti senza energia; quando sei troppo stanca per fare fitness o attività dinamiche. Tieni ogni posizione per almeno 5 respiri lenti e profondi. ☀️Commenta START e ti mando il link del mio corso GRATUITO Yoga per Principianti. ☀️ Le lezioni riceverai via email. | Veronika Vasko Yoga
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