Massage Basics: How to give a shoulder/neck rub
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Massage Basics: How to give a shoulder/neck rub
This one's for everyone: Want to give a good shoulder rub, but don't know what to do with your hands, or where to press? How do massage therapists do this all day ...
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按摩技巧
#感谢抖音平台一路陪伴。
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按摩槍在帶來的效果因人而異，有些人可能會感到肌肉放鬆和舒緩，特別是在運動後或長時間坐姿導致肌肉緊繃的情況下。但按摩槍並不能完全取代其他形式的肌肉放鬆和恢復方法，如伸展、滾筒或其他形式的按摩。這些方法可以提供更全面的效果，讓更多肌肉群的放鬆和舒緩。 #按摩槍#筋膜槍#肌肉放鬆#肌肉舒緩#伸展#放鬆伸展#健身#健身訓練#健身迷思#健身房訓練#健身教練#健身技巧#健身研習#動思學院
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按摩槍在帶來的效果因人而異，有些人可能會感到肌肉放鬆和舒緩，特別是在運動後或長時間坐姿導致肌肉緊繃的情況下。但按摩槍並不能完全取代其他形式的肌肉放鬆和恢復方法，如伸展、滾筒或其他形式的按摩。這些方法可以提供更全面的效果，讓更多肌肉群的放鬆和舒緩。 #按摩槍#筋膜槍#肌肉放鬆#肌肉舒緩#伸展#放鬆伸展#健身#健身訓練#健身迷思#健身房訓練#健身教練#健身技巧#健身研習#動思學院
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