63 receitas para um café da manhã simples, barato e muito gostoso
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Sep 10, 2017
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Café da Manhã: Um Recomeço na Rotina
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Uma rotina saudável é essencial para o bem-estar físico e mental. Começar o dia com um café da manhã equilibrado, praticar exercícios físicos regularmente, reservar um tempo para relaxar e desfrutar de momentos de lazer, e garantir uma boa noite de sono são elementos fundamentais. Além disso, é importante incluir atividades que tragam alegria e satisfação, como hobbies e passatempos, e cuidar da saúde emocional, seja por meio da meditação, terapia ou conversas significativas com amigos e familia
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MARMITAS PARA UMA SEMANA INTEIRA (BOM E BARATO) | Thais…
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