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313.2K viewsMar 28, 2024
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Ein bellicon bringt Trainingsvielfalt ohne Grenzen. 😍🙌 Wie Du Dein Training auf dem bellicon gestalten möchtest, entscheidest alleine Du. Ganz nach Lust, Laune und Tagesform. 😇 Bei der Entscheidung aber, WIE DU IN DEIN TRAINING STARTEST, beanspruchen wir ein bisschen Mitspracherecht. 😉 Denn nur mit dem richtigen Haltungsaufbau kannst Du das Beste für Dich und Deinen Körper aus dem Training herausholen. 🤸‍♀️🥰 Wusstest Du zum Beispiel, dass sich die Grundhaltung für ein gesundheitsorientiert
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Kleine Inspiration von unserer Trainerin Fayth fürs Aufwärmen VOR Deinem Krafttraining und den Cool-Down-Moment DANACH. 🤗💡 1️⃣ Haltungsaufbau 2️⃣ Mobilisation 3️⃣ Krafttraining 4️⃣ Stretching Wie sieht Dein Ablauf beim Krafttraining aus? 😁 | bellicon
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Mit einem leichten Fersenpush in das Sprungtuch Deines bellicon® …
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Unser Team freut sich immer, wenn es das bellicon Training auch ein…
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