Avant de faire des crunchs ou de reprendre les abdos après bébé, il y a des compétences de base à
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Marine 🇨🇭🇫🇷• Experte en transformations physiques on Instagram: "Du début à la fin de ma grossesse je me suis entraînée, hors de question que je me laisse aller durant cette période-là ! Je l’ai utilisé comme une prise de masse 😅 et j’ai continué à pousser en adaptant bien sûr au fur et à mesure des semaines ! Résultat ? ✅Une grossesse sereine ✅Un accouchement sans encombre d’un beau bebe de 4,020kg ✅Un post partum bien préparé ✅Reprise du sport à 1 mois post-partum ✅Abdos visibles à 2 mois
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