Wenn dir Menschen erzählen, es würde schon reichen, dich gesund zu ernähren 🙄 dann wäre dein ADHS bestimmt weg. „Du isst zu viel Zucker.“ „Du lebst einfach zu ungesund.“ Meine Realität: Ich esse sehr gesund 🥗 Ich lebe so gut wie zuckerfrei 🚫🍬 Ich gehe 3x die Woche zum Kraftsport 🏋️‍♀️ Und mein ADHS ist immer noch da 🧠 Gesund leben hilft. Aber ADHS ist kein Ernährungsfehler. Kennt ihr solche Aussagen auch? 💬👇 #adhd #ernährung #neurodivergent #mentalhealth #sport
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Ernährung bei ADHS: Besserung durch oligoantigene Diät
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Feb 2, 2025
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Bei ADHS: Diese Ernährung hilft deinem Gehirn
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Oct 13, 2021
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Bei ADHS-Patienten werden die Neurotransmitter Dopamin und Noradrenalin nicht ausreichend verstoffwechselt. Dies führt zu einer gestörten Signalübertragung im Gehirn, was sich in Symptomen wie Impulsivität, Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität äußern kann. Um die Verstoffwechselung dieser Neurotransmitter bei ADHS-Patienten zu beeinflussen, können verschiedene therapeutische Ansätze verfolgt werden. Dazu gehören: 1. Medikamentöse Therapie: Stimulanzien wie Methylphenidat oder Amphetamine können d
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Viele denken bei ADHS zuerst an Konzentration, Unruhe oder Verhalten. Was dabei oft übersehen wird, ist der Darm. In der ganzheitlichen Betrachtung zeigt sich bei vielen Kindern mit ADHS-ähnlichen Symptomen auch eine Belastung im Verdauungssystem – zum Beispiel durch Bauchschmerzen, Verstopfung, ein allgemeines Unwohlsein oder ein verändertes Darmmikrobiom. Der Darm steht in enger Verbindung mit dem Gehirn. Über Nerven, Botenstoffe und das Darmmikrobiom befindet er sich in ständigem Austausch mi
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Welche Rolle spielt Ernährung bei ADHS? 🍎🧠 Im kostenlosen Webinar erfährst du, wie Nährstoffe Konzentration und Verhalten beeinflussen können – praxisnah und fundiert. 👉 Jetzt gratis anmelden: https://learn.fims-medizin.ch/course/webinar-adsadhs-vom-3-oktober-2025 #ADHS #ADS #Ernährung #Nährstoffe #ADHSVerstehen #Vitalstoffe #vitalstoffmedizin | Vitalstoffmedizin
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ADHD and nutrition: Why keto can promote calmness
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Liebe ADHSlerin, Essen ist für dich nicht einfach nur Nahrungsaufnah…
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