La música tiene el poder de hacer que el ejercicio se sienta menos pesado. Pero, ¿por qué hay algunas canciones que afectan positivamente la experiencia de ejercicio de un individuo y conducen a un ...

Así como ocurre con el trabajo muscular, determinadas actividades actúan como auténticas “pesas” para las neuronas. Estos ...

Morelia, Michoacán (MiMorelia.com).- La preocupación por un envejecimiento saludable tiende a centrarse en el estado físico: fortalecer el corazón, mantener los ...

Ejercitarse juntos combina el tiempo en familia con la actividad física y es una manera de ponerles el ejemplo para que tengan hábitos saludables. Kelly Bryant, entrenadora física, se inclina hacia ...