Olej sezamowy od wieków ceniony jest w medycynie ajurwedyjskiej i tradycyjnej kuchni azjatyckiej. Jego regularne stosowanie ...

Poranny rytuał może mieć większe znaczenie, niż myślisz. Jeden prosty dodatek do kefiru, wypity tuż po przebudzeniu, pomaga rozkręcić metabolizm, poprawić trawienie i sprawić, że wskazówka na wadze za ...

Noc z 31 grudnia na 1 stycznia to moment, w którym witamy Nowy Rok. Zanim jednak oddamy się zabawie sylwestrowej, warto ...

Jeśli Nowy Rok świętujemy bardzo intensywnie, poranek po sylwestrze często przynosi ból głowy i uczucie zmęczenia. Aby szybko ...

Chcesz poprawić trawienie, dłużej się czuć najedzony/a i naturalnie wesprzeć poziom cholesterolu i glukozy? Wypróbuj prosty ...

Przypalony spód patelni to zmora wielu kuchni, zwłaszcza tych, w których gotuje się na kuchence gazowej. Ciemny nalot potrafi ...

Chcesz zadbać o mózg bez lekarstw i skomplikowanych kuracji? Nauka języków to prosty, darmowy sposób, który - według ...

Wiele par marzy o relacji opartej na bliskości, wsparciu i równowadze. Mimo dobrych chęci rzeczywistość często wygląda ...

Pranie kurtki puchowej w domu budzi sporo obaw i nie bez powodu. Źle wyprana kurtka może stracić objętość, przestać grzać ...

Poznaj czarną soję - białkowy składnik znany od dawna w Azji, który może odmienić codzienne dania Polaków. Przeczytaj poniżej ...

Wystarczą dwa składniki z kuchni, by pranie pachniało świeżo jak nigdy dotąd. Ten prosty trik nie tylko sprawia, że ubrania ...

Sprzątasz, przecierasz meble, kurz znika na chwilę, a po godzinie wraca jak bumerang? A tu święta za pasem i rodzina zjedzie ...